Santé au quotidien

A quelle fréquence faire du sport pour être en forme ?

La pratique d’un exercice physique dépend vraiment de ce que vous recherchez. Tout d’abord, tout le monde ne réagit pas de la même manière à chaque exercice. Certaines personnes sont plus adaptées au cardio, tandis que d’autres trouvent plus facile…

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Quelle alimentation pour être en bonne santé ?

Une alimentation santé rime toujours avec un style de vie équilibré et sain. De nos jours, on ne se le dit pas assez:  Il faut manger 5 fruits et légumes par jour pour être en bonne santé et pratiquer une activité physique…

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Quelle méthode naturelle pour être en bonne santé ?

Afin de rester en bonne forme et garder une santé optimale, il est peut-être temps d’opérer quelques changements dans notre mode de vie. La méthode naturelle et santé commence par la réduction de la consommation des conserves ainsi que d’autres produits…

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Comment fonctionne la thérapie magnétique ?

La magnétothérapie est un service médical efficace qui utilise des aimants puissants pour soulager la douleur et de nombreux autres problèmes de santé. Généralement, les soi-disant aimants thérapeutiques sont incorporés dans des bracelets, des bagues ou des inserts de chaussures,…

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